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2012. 02. 29  
日曜日に20キロを走った翌日の月曜日はたいてい走らないようにしている。
一日休むことで疲れを抜くためである。
正直、長距離走のあとは脚のどこがというよりも脚全体が重たくなっている。
駅の階段は出来るだけ二段おきに上るように普段から心がけているが、さすがに「うっ、重い」と感じるのだ。
さて、予報どおりに今朝は東京地方が降雪である。
現在6時過ぎであるが、この時間にパソコンに向かってブログの更新ができるのは、いつもと同じ時間に起床しながらも走りに行けないからである。
まあ、交通機関の乱れも予想されるので早めに出勤するのは正しい判断だろうと思う。
問題は、明日の朝道路が凍結していてまた走れなくなってしまうことだ。
出来るだけ一日おきくらいは走るようにしたい。

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ランニングとイタグレらんの話題のブログを始めて6年になる。いろんな失敗をしながらも少しずつでも成長していければよいと思う。健康に気をつけて元気にやって行きたい。

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