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2016. 01. 04  
2016年明けて早4日となった。元日から5キロ程度と短距離だが毎日走るようにしている。
しかし、長距離はなんと富士山マラソンで走った11/29以来である。
今日もまたランニング仲間のI氏とたまリバーを走った。
ゴールは南武線南多摩駅近くの温泉「季の彩」(ときのいろどり)である。
スタート地点の羽村の堰から約22キロなのでハーフの距離走となる。
いつもと同じように5分30秒/kmペースで行くが12キロ過ぎから脚が重たくなり、前に出なくなってしまった。
着替えの荷物がいつもより重いのは確かだが、それにしても早すぎる。
正月三が日を毎日走ったので疲れが出たのかもしれない。
その後は、ゆっくりペースで走るのをやめ、200メートルダッシュとウォーキングを交互に行う走り方に変えて行った。
府中是政橋で終了し、温泉に向かう。

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「季乃彩」は駅から5分の距離なのでありがたい。
仕事始めの4日であるが、平日なのに多くの人で賑わっていた。
温泉に入って生ビールを飲んでのんびりできるのは本当に最高である。
今後は、16キロ走は国立、ハーフは、南多摩と距離によって使い分けていきたいと思う。
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ランニングとイタグレらんの話題のブログを始めて6年になる。いろんな失敗をしながらも少しずつでも成長していければよいと思う。健康に気をつけて元気にやって行きたい。

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